Йога в гамаках - сочетание классической хатха-йоги, лечебной гимнастики спонтанного движения с имитацией полета , релаксационных и медиативных поз в подвесном гамаке. Занятие в гамаке позволяют снизить нагрузку на позвоночник , растянуть его. Записывайтесь на тренировки!

Тренировка с применением ТРХ петель , в которой задействованы не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы. Так же направлена на улучшение осанки и укрепление позвоночника.